Γενικός Δείκτης ΧΑΑ  743,01
Μεταβολή -15,96  -2,10%   

Diet & Fitness

Κοτόσουπα: Το μυστικό πίσω από την θεραπευτική της δράση

Η κοτόσουπα αποτελεί παραδοσιακό «γιατρικό» για το κρυολόγημα, λίγοι όμως γνωρίζουν γιατί έχει αυτή τη θεραπευτική δράση. Την απάντηση έδωσε πρόσφατα η Sandy Allonen, κλινική...

Πρόσληψη βάρους: Πώς θα «εξισορροπήσετε» τις διατροφικές κραιπάλες

Η πρόσληψη βάρους κατά την περίοδο των γιορτών, είναι κάτι που δύσκολα μπορεί κανείς να το αποφύγει. Οι πειρασμοί είναι πολλοί, η διάθεση γιορτινή...

Πόσες ώρες χρειάζονται για να «καθαρίσει» ο οργανισμός από το αλκοόλ

Περίπου ένα στα τρία θανατηφόρα τροχαία οφείλονται στην κατανάλωση αλκοόλ. Την ίδια στιγμή, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, για κάθε θάνατο από τροχαίο αντιστοιχούν,...

Σακχαρώδης διαβήτης: Τι πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια των γιορτών

Το σωματικό βάρος παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη όσο και στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Μελέτες έχουν δείξει ότι κατά την περίοδο των...

Προειδοποίηση FDA: Προσοχή στην ωμή ζύμη!

Τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία η ωμή ζύμη επισημαίνει ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA), με αφορμή τις προετοιμασίες για την...

Θεραπευτική άσκηση: «Πράσινο φως» από το ΚΕΣΥ για συνταγογράφηση και αποζημίωσή της

Άνοιξε ο δρόμος συνταγογράφησης και κάλυψης της θεραπευτικής άσκησης και στην Ελλάδα, μετά την αποδοχή από το Κεντρικό Συμβούλιο Υγείας (ΚΕΣΥ) της πρότασης που...

Ποια δίαιτα καίει περισσότερες θερμίδες σε βάθος χρόνου;

Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν μέρει επειδή το σώμα τους...

Πόσα κιλά πρέπει να είσαι, για να ζήσεις περισσότερο

Έως 4,5 χρόνια μικρότερο προσδόκιμο ζωής έχουν τόσο οι άνθρωποι με πολλά επιπλέον κιλά, όσο και αυτοί που είναι λιποβαρείς. Οι παχύσαρκοι και οι...

Διατροφή χωρίς γλουτένη: Γιατί πρέπει να την αποφεύγουν όσοι δεν πάσχουν από κοιλιοκάκη

Η διατροφή χωρίς γλουτένη είναι το πιο διαδεδομένο trend στο κομμάτι της διατροφής, ωστόσο σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνάντηση της Αμερικανικής...

Μείωση της χοληστερόλης με ελιές Καλαμών;

Θα μπορούσαν μόλις 5 ελιές Καλαμών τη μέρα να μειώνουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα και να βελτιώνουν το κλάσμα της ολικής χοληστερόλης; Ναι,...
Η διατροφή ως πολιτισμός

Η κρίση άλλαξε ακόμη και τη διατροφή των Ελλήνων: Ποια τρόφιμα «έκοψαν»

Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των καταναλωτών καταγράφονται την τελευταία οκταετία λόγω οικονομικής κρίσης, με τους Έλληνες να έχουν στραφεί στα όσπρια ενώ μείωσαν το...

Οι δίαιτες γιο – γιο υπερδιπλασιάζουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Σοβαρότατους κινδύνους για την υγεία ενέχουν οι δίαιτες γιο - γιο, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη από την Κορέα. Σε σύγκριση με τα άτομα...

Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής: 10+1 χρόνια ΑΝΑΣΑ για τους πάσχοντες

Παρά τη μεγάλη πρόοδο που έχει σημειωθεί τα τελευταία χρόνια στην αντιμετώπιση διάφορων σοβαρών ασθενειών, οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, λόγω της πολυπλοκότητάς τους, παραμένουν...

Υπ. Υγείας: Νέες συστάσεις για τη διατροφή βρεφών και νηπίων

Εγκύκλιο για τη διατροφή των βρεφών εξέδωσε προς τους επαγγελματίες υγείας η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας (ΓΓΔΥ). Η διασφάλιση υγιεινής διατροφής κυρίως τους πρώτους μήνες...

Συμπληρώματα διατροφής: Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τη χρήση τους στην Ελλάδα

Στην καθημερινότητά τους για τα καλά έχουν βάλει τα συμπληρώματα διατροφής οι Έλληνες. Σύμφωνα με νέα έρευνα, 1  στους 2 Έλληνες λαμβάνει κάποιο συμπλήρωμα...
αρτηριακή πίεση μέτρηση

Υπέρταση: Αλλαγές στον τρόπο ζωής μειώνουν την ανάγκη για φάρμακα

Άνδρες και γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορούν να μειώσουν την ανάγκη λήψης αντιυπερτασικών φαρμάκων μέσα σε 16 εβδομάδες αν αλλάξουν τρόπο ζωής,...

Τρέξιμο: Οι 5 πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί και η αντιμετώπισή τους

Περισσότεροι από έξι στους δέκα δρομείς υφίστανται κάποιο μικρό ή μεγάλο τραυματισμό τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, με τους νέους δρομείς να έχουν...
anakopi-kardias

Νέα θεραπεία για τη στεφανιαία ή περιφερική αρτηριακή νόσο

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε το θεραπευτικό σχήμα ριβαροξαμπάνης (εμπορική ονομασία Xarelto), 2,5 mg δύο φορές την ημέρα μαζί με ακετυλοσαλικυλικό οξύ (AΣΟ) 75-100 mg...
σοκολάτα

Επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει γιατί πρέπει να τρώμε τρεις σοκολάτες το μήνα

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να ζήσουν όσο το δυνατόν πιο υγιεινά, πρέπει να αποκλείσουν όλες τις μορφές ζαχαρωδών σνακ από τη διατροφή τους,...

Δείτε ποιος λαός δεν έχει χρόνο να φάει πρωινό

Το 35% των Κινέζων δεν τρώνε πρωινό σε καθημερινή βάση, σύμφωνα με έρευνα της Κινεζικής Εταιρίας Διατροφής. Στην έρευνα, που διεξήχθη φέτος τον Μάιο...

Θαλάσσια σπορ: Οι κίνδυνοι που εγκυμονούν και πώς θα προστατευθείτε

Ανεξάρτητα από το αν κάνετε waterskiing, wakeboarding, surfing, paragliding, kite surfing ή jet skiing, η συμμετοχή σε θαλάσσια σπορ μπορεί να είναι μια εξαιρετικά διασκεδαστική εμπειρία!
ΕΟΦ

ΕΟΦ: Κυρώσεις σε ελληνική εταιρεία που υποσχόταν θεραπεία του  HIV/AIDS

Απέναντι σε κυρώσεις, χρηματικό πρόστιμο και «λουκέτο» στο ηλεκτρονικό της κατάστημα βρίσκεται ελληνική εταιρεία, η οποία μέσω διαδικτύου προωθούσε παράνομα "θεραπεία" του του HIV/AIDS, με...
δίαιτα

Πότε πρέπει να ζυγιζόμαστε αν θέλουμε να χάσουμε βάρος;

Κι όμως υπάρχει «σωστή» μέρα, λένε οι επιστήμονες

Χάρβαρντ: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού

Μια νέα μελέτη, η οποία διεξήχθη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, αποκαλύπτει τις τροφές που μπορεί να μειώνουν τις...

Η ώρα του δείπνου μπορεί να προστατεύει από δύο καρκίνους – Ποια είναι η ώρα-ασπίδα

Η παγκόσμια ιατρική και ερευνητική κοινότητα έχει καταστήσει σαφές ότι οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν τις πιθανότητες για εμφάνιση καρκίνου. Υπολογίζεται ότι η σωστή...